Ashtanga Led
Una práctica guiada de Ashtanga Yoga en Fuerteventura, donde toda la clase se mueve al unísono siguiendo el conteo tradicional de respiración y movimiento.
En formato Led Class, la profesora conduce la serie con precisión, ritmo y atención al detalle, ayudándote a conectar con la energía del grupo y a profundizar en tu concentración y respiración (vinyasa).
Resumen de la clase
Es una práctica dinámica y meditativa, que fortalece el cuerpo, afina la mente y cultiva presencia en cada respiración.
Mediante la guía de la primera serie de Ashtanga Tradicional, los alumnos experimentan un estado de meditación en la repetición de una secuencia familiar y contemplación al observarse cada día en esa repetición.
Una experiencia colectiva para fluir, sostener y dejarte guiar por el pulso del método tradicional.
Detalles de la clase
Duración: 90 min
Profesora: Vicky
Días: Miércoles
Horario: 06:30 PM – 08:00 PM
O si prefieres:
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