Entreno Consciente – Fuerza y Movilidad
Un entrenamiento diseñado para construir un cuerpo fuerte, estable y funcional, combinando gimnasia funcional con ejercicios de movilidad, fuerza, equilibrio y respiración consciente.
Resumen de la clase
La clase integra movimientos que mejoran la condición física global y preparan al cuerpo para los desafíos del día a día, para mejorar la práctica de yoga y potenciar nuestro rendimiento en el surf.
Es ideal para quienes quieran:
- Aumentar fuerza y resistencia
- Mejorar equilibrio, coordinación y movilidad
- Prevenir lesiones y cuidar articulaciones
- Potenciar su rendimiento en la práctica de yoga
- Potenciar su performance en el surf y en cualquier otro deporte
- Entrenar de forma consciente, segura y progresiva
Si buscás un entrenamiento funcional en Corralejo, este es el entrenamiento perfecto para fortalecer tu cuerpo y prevenir lesiones.
Y si practicás Yoga en Corralejo, el Entreno Consciente te ayudará a desarrollar cimientos fuertes y estables, potenciando tu equilibrio, tu control y tu evolución en la práctica.
Detalles de la clase
Duración: 90min
Profesora: Gonza
Días: Martes y Jueves
Horario: 09:00 AM – 10:30 AM
O si prefieres:
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